Abnehmen mit Ayurveda

Abnehmen mit Ayurveda

Die indische Heilkunst Ayurveda ist dazu da, um sich in seinem Körper wieder wohlzufühlen, das innere Gleichgewicht herzustellen und Krankheiten zu lindern. Dazu zählt auch der Gewichtsverlust, der allerdings bei einer klassischen Ayurveda Kur meist ein angenehmer Nebeneffekt ist.

Effektiv durch Lebensumstellung

Durch die Umstellung auf ayurvedische Ernährung, die entschlackenden Behandlungen und mehr Bewegung purzeln die Pfunde fast wie von selbst. Denn Abnehmen mit Ayurveda ist durch den ganzheitlichen Ansatz einfach und effektiv und beseitigt nicht nur Übergewicht, sondern auch dessen Ursachen!

Laut Gesundheitslehre bildet sich im Körper Ama (giftähnliche Stoffe), wenn auf diesen nicht genügend geachtet wird. Diese Ama werden bei einer Ayurveda-Kur aus Ihrem Körper geleitet und Ihnen ein Leitfaden an die Hand gegeben, wie Sie künftig einen schlankeren Lebensstil pflegen können. Ayurveda wirkt also nicht wie eine schnelle Fastenkur, sondern auch über die Dauer Ihres Aufenthaltes hinaus.

Alles eine Frage von Dosha und Ernährung

Am Anfang steht bei allen ayurvedischen Behandlungen die Bestimmung des Doshas, also des Konstitutionstypen. Egal, ob Sie Kapha, Vata oder Pitta sind, bekommen Sie ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Programm, das den bestmöglichen Erfolg garantiert.

Die Ernährung ist natürlich ein großes Element des Ayurveda. Spüren auch Sie, wie dankbar Ihr Körper die neue Ernährungsweise annimmt und freuen Sie sich über die von den Hotels frisch zubereiteten Mahlzeiten. Diese bestehen vorwiegend aus warmen Speisen mit viel Gemüse und Gewürzen. Wichtig ist die richtige Kombination der Lebensmittel, auf Fleisch wird fast immer verzichtet. Zusätzlich werden Sie angehalten, viel zu trinken, am besten eine Tasse heißes Wasser oder Ingwerwasser.

Wellness zum Entschlacken

Ein wichtiger Bestandteil der indischen Heillehre sind Massagen. Bei denen können Sie sich nicht nur wohlfühlen und genießen, sondern auch spüren, wie sie Ihrem Körper helfen, Gewicht zu verlieren. Durch spezielle Griffe und Ausstreichungen wird so nämlich Gewebe reduziert und Giftstoffe ausgeleitet, der Körper bei seiner Straffungsarbeit unterstützt. Straffende Massagen wie Gharshan stehen genauso auf dem Programm wie vitalisierende Massagen, zum Beispiel Udvarthana, bei der eine anregende Kräuterpaste benutzt wird.

Doch das Wellness-Programm beim Abnehmen mit Ayurveda geht sogar noch weiter: Schwitzkuren sind angesagt, die Ihre Seele und Ihren Körper ebenfalls reinigen.

Gehen auch Sie leichter und gesünder durchs Leben und buchen Sie eine unserer „Abnehmen mit Ayurveda“-Kuren.

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